w każdym dziale w postach podwieszonych czyli tych na samej górze jest przeważnie regulamin działu z ankietą http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html
Po pierwsze ankieta kolego. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Tutaj podaje Tobie link pod którym znajdziesz artykuł na temat ćwiczeń na masę, przeczytaj, ułóż sobie plan kierując się nim, później wklej go tutaj i ocenimy. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html Co do diety, nie ten dział. [...]
Chodzi o ten regulamin: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Sa w nim linki do mnostwa ciekawych artkulow, ktore odpowiedza na twoje pierwsze 100 pytan;-) Przeczytaj zwlaszcza Odchudzanie Lopatologiczne i Co jedza Ladies, bo zazwyczaj twoje watpliwosci beda wyjasnione w ktoryms z nich %-) Powodzenia i czekamy na [...]
Regulamin działu Ladies, pkt. 5 E. Dla ułatwienia podaję link: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html W związku z tym, że użytkowniczka poziomka99 ma własną koncepcję treningową i nie zgadza się z naszymi zaleceniami, przenoszę temat do działu "Dzienniki treningowe dla początkujących", gdzie będzie mogła ją [...]
REGULAMIN /SFD/2019/1/15/5babe712e133498c9fb2943487144b73.jpg /SFD/2019/1/15/f813c901d3524447b8b1338e22bbebca.jpg /SFD/2019/1/15/76eecb46a063463893247d9fa006fbe5.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2019-01-15 13:19:11
witam, jest regulamin dzialu i jest ankieta do wypelnienia, wszelkie potrzebne nam informacje mozesz podac w lakoniczny i przystepny sposob. zaloz nowy temat i wypelnij: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html ten skasuję
[...] https://www.sfd.pl/pytanie_podczas_cyklu-t587919.html. https://www.sfd.pl/dla_ogarnietych-t774671.html. https://www.sfd.pl/cylk_do_sprawdzenia-t479367.html. Czyli co mam odpuścić tą oxe? jesli jest potrzeba to wypelniam, szanuje regulamin i ludzi ktozy poswiecaja czas zeby cos podpowiedziec i doradzic
[...] https://www.sfd.pl/cylk_do_sprawdzenia-t479367.html. Czyli co mam odpuścić tą oxe? jesli jest potrzeba to wypelniam, szanuje regulamin i ludzi ktozy poswiecaja czas zeby cos podpowiedziec i doradzic Nie miałem złej intencji nie wypełniając ankiety w całości. Myślałem że do odp na temat oxy nie [...]
[...] granica?) możesz to robić za mnie nie ma problemu. Z resztą i tak się nie dasz przekonać żeby spam zostawić bo sobie już tak ustaliłem i już nawet jak by nie wiadomo jakie argumenty wytoczyć to i tak sie z tym nie zgodzisz. Jeżeli regulamin nie jest łamany to w czym spam przeszkadza? Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2009-01-05 16:09:09
Już jest regulamin. /SFD/2018/4/18/42eafe5fa4864aa094e5f0b9181380de.jpg /SFD/2018/4/18/fbe326a848694b88885463b2763eb73f.jpg /SFD/2018/4/18/8376675442e047379db2761e47f5a2dc.jpg /SFD/2018/4/18/5b41cde3f04142dea3afaeccbc2e775d.jpg /SFD/2018/4/18/64f6a88fb3284a7ca94a92558bd3394d.jpg
Witaj. Waga sie trzyma, bo za mało jesz i organizm nie wyszedł z "trybu oszczędzania". Tu jest wzór: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Powinnaś obliczyć swoje zapotrzebowanie kcal i wejść na poziom 0 lub delikatny -. Normalnie miesiączkujesz? Najlepiej wypełnij ankietę [...]
[...] i już mogę potwierdzić iż nagrody w postaci suplementów zapewni Sklep.sfd.pl oraz firma firma ActivLab Sport. A sfd dodatkowo zapewni 100 koszulek dla pierwszych zgłoszonych do zawodów i także przygotuje koszulki dla sędziów. Dziś postaram się poprawić już przygotowany regulamin i wyślę do zatwierdzenia. Na pewno w tym tygodniu się ukaże.
[...] odtworzyć w tym wypadku całą próbę jeżeli wynik podany przez sędziów nie będzie się zgadzał z naszym .Tak jak to robią siatkarze przy spornych decyzjach sędziów:)W końcu regulamin dopuszcza "szybkie" wykonanie ruchu a jak wiemy nie wszyscy przy takim wykonaniu widzą to co inni:)A skoro SFD będzie rejestrować poczynania startujących to tak [...]
Przeczytaj ze zrozumieniem: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Jeszcze jedna pyskówa i temat poleci a Ty dostaniesz profilaktycznego bana na ostygnięcie.